El sedentarismo es tan perjudicial para la salud como el tabaco

En muchas ocasiones se dice que llevar una vida saludable está directamente relacionado una dieta sana y equilibrada, no fumar y no consumir alcohol. Sin embargo nos olvidamos de un factor muy importante y clave para gozar tanto de una salud óptima como de un buen estado anímico, y esto lo conseguiremos con practicar ejercicio físico de forma constante y moderada. Un reciente informe dice que uno de cada tres adultos no realizan ninguna actividad física, lo que supone que el 33% de la población adulta mundial sufre de sedentarismo, un trastorno que causa más de 5 millones de muertes al año.

Por suerte terminar con el sedentarismo es una opción que está al alcance de todos, y ello es debido a que existen una gran variedad de ejercicios físicos que se adaptan al estado físico,edad y sexo de la persona. Por otra parte, es importante ser constantes en el ejercicio físico, por lo que se recomienda pequeños entrenamientos repartidos durante la semana, y de esta forma notaremos los beneficios, tanto física como mentalmente, a las pocas semanas de empezar con nuestra rutina. ¿A qué esperas para poner fin al sedentarismo?

Samsung Galaxy SIII supera los 10 millones de dispositivos vendidos

A pesar de llevar menos de 2 meses en el mercado, el Samsung Galaxy SIII se ha convertido en una de las grandes sensaciones tecnológicas del año y es que ya ha vendido más de 10 millones de unidades en todo el mundo. De esta forma, el dispositivo Android que destaca por utilizar un potente procesador de cuatro núcleos está vendiendo una media de 200 mil dispositivos diarios, una cifra que lo convierte en la gran esperanza de la compañía coreana para competir con iPhone, que en pocos meses presentará la última versión.

Por otra parte, se espera que el volumen de ventas del Galaxy III continúa aumentando en los próximos años, por lo que estaremos en el dispositivo móvil de Samsung más vendido de la historia.  En definitiva, aquellos usuarios que busquen un teléfono de alta gama tienen en este dispositivo un modelo que no deja indiferente, y es que cuenta con todas las prestaciones demandadas por el público. Aunque la preguntas es….¿Conseguirá mantener el éxito cuando salga en escena el iPhone 5 de Apple?. En unos meses lo sabremos, aunque parece claro que la guerra entre Samsung y Apple está servida…

Microsoft presenta de forma oficial la nueva versión de Office

Cada vez queda menos tiempo para que Windows 8 sea una realidad, y por ello la compañía sigue presentando las características de la nueva versión del sistema operativo de Microsoft. Una de las aplicaciones más conocidas y demandadas por los usuarios es Office y que contará con una importante actualización aprovechando la llegada de Windows 8.

Una de las principales novedades de Office estará en la disponibilidad de la nube, y de esta forma los usuarios podrán acceder a sus documentos desde cualquier dispositivo que cuente con la nueva versión de Windows, aunque para ello será necesario registrarse al servicio. Por otra parte, los principales servicios de Office tales como Word, Excel o PowerPoint tendrán un diseño más sencillo y minimalista con el objetivo de facilitar el uso de los mismos al usuario.

Finalmente otra opción destacada de esta nueva versión de Office está en que tanto el popular programa de Skype como la agenda serán compatibles con el servicio, y de esta forma podremos chatear con nuestros contactos mientras trabajamos, una solución ideal para los trabajos en grupo, tanto a nivel profesional como para estudiantes.

Internet Explorer sigue siendo el navegador líder

A pesar de que en los últimos años el navegador de Microsoft ha perdido gran terreno respecto al resto de navegadores, hay que decir que Internet Explorer sigue siendo en la actualidad el navegador más utilizado en todo el mundo, a pesar de que hace unas semanas Google afirmó que Chrome era el más consumido por los internautas.

Sin embargo, Microsoft ha explicado que los datos proporcionados por la empresa conocida por su buscador no se ajustan a la realidad y es que un informe completo recoge que Internet Explorer es la primera clasificada en esta tabla, donde el 34 % de los usuarios utilizan este navegador, una cifra levemente superior si la comparamos con el 31 % de internautas que usan Google Chrome. Por otra parte, en la tercera posición de la lista encontramos a Mozilla Firefox, un navegador que destaca por  sus constantes actualizaciones que mejoran las prestaciones del servicio, una opción muy valorada por los usuarios y por ello cada vez son más las que se decantan por este navegador. Finalmente, hay que decir que Safari de Apple se encuentra en la cuarta posición mientras que Opera ocupa el quinto puesto en la lista de navegadores más utilizados por los usuarios.

APC | El mini-ordenador de VIA con un precio de tan solo 49 dólares

En la actualidad existe una gran oferta a la hora de comprar un ordenador, y es que el sector propone todo tipo de alternativas que se adapten a las necesidades de los usuarios. Para aquellas personas que no disponen de un capital muy económico tienen a su disposición APC, un miniordenador que nos propone la empresa VIA y que saldrá a la venta el próximo mes de julio.

Lo más llamativo de este pequeño ordenador es su precio, y es que tan solo costará 49 dólares, una cantidad que lo convierte en una opción muy atractiva y que seguro que cuenta con una gran demanda entre los usuarios. Por otra parte, y en cuanto a las características de APC hay que decir que funciona con un humilde procesador VI 800 MHZ que nos permitirá ver incluso películas en 720p a través de la conexión por puerto HDMI. En cuanto a la memoria de almacenamiento hay que decir que cuenta con 2 GB mientras que una de las opciones más destacadas es que cuenta con el sistema de Android en el sistema operativo del ordenador.

Seguridad en la red es el lema del Día de Internet

Hoy se celebra el Día Mundial de Internet y la jornada se ha aprovechado para concienciar a los usuarios sobre los peligros que conlleva la red,  y es que cada vez son más los delitos que se producen a través de Internet. De esta forma, es importante que los padres tengan un control sobre sus hijos cuando estén conectados a la red, especialmente en las redes sociales, donde el número de delitos que se producen en este tipo de portales está creciendo de forma vertiginosa. Entre los principales peligros que existen hoy en día hay que destacar las coacciones, humillaciones, chantajes o incluso agresiones sexuales que se han producido a través de relaciones surgidas en las redes sociales.

La prudencia a la hora de agregar a nuevos contactos así como contactar con las autoridades en caso de que seamos víctimas de cualquier tipo de delito es clave para acabar con este tipo de delincuentes, que gracias al supuesto anonimato que ofrece la red tienen más posibilidades a la hora de cometer cualquier tipo de acto delictivo, aunque por suerte, cada vez son más las personas detenidas por estos comportamientos.

Microsoft propone nuevos cambios en el buscador Bing

Una de las principales lacras de Microsoft es su buscador Bing, siendo uno de los máximos culpables de que la empresa tenga en la actualidad unas pérdidas de más de 500 millones de dólares cada trimestre. Es por ello y con el objetivo de recuperar parte del terreno perdido, la empresa con sede en Redmond propone una serie de cambios en el motor de búsqueda de Bing.

Este tipo de cambios están enfocados a ofrecer un aspecto más social a la página y para ello introducirá diferentes novedades como un nuevo diseño que destaca por disponer de tres columnas, y es que a partir de ahora junto a los resultados de búsqueda, tendremos a nuestra disposición una columna en la cual aparecerán fotografías que nos ofrecerán una información adicional sobre aquello que buscamos en el portal.

Finalmente, la otra novedad y que la encontraremos en la tercera columna es una espacio dedicado a las redes sociales, y es que en este apartado nos aparecerán nuestros contactos en Facebook y de esta manera tendremos la opción de que nos asesoren en nuestra búsqueda, siendo esta una novedad referente en el sector de buscadores.

La ansiedad es uno de los primeros síntomas de la adicción tecnológica

En la actualidad son muchos los usuarios que padecen de adicción a la tecnología, especialmente a los teléfonos móviles de última generación y que ofrecen la posibilidad de interactuar desde el dispositivo móvil en las principales redes sociales así como también en servicios de mensajería instantánea y gratuita como el popular WhatsApp.

Uno de los primeros síntomas en aquellas personas que tienen esta adicción es la ansiedad generalizada, y que se manifiesta a través de irascibilidad y mal humor. De esta manera es recomendable reducir las horas de exposición a las nuevas tecnologías en caso de sentir estos síntomas, especialmente en caso de que la persona sea de corta edad, por lo que es fundamental el papel de los padres a la hora de vigilar el comportamiento de los más pequeños con su teléfono móvil u ordenador.

En definitiva, estamos ante uno de los principales problemas del avance del sector tecnológico en los últimos años, y parece que el problema no ha hecho más que empezar y es que diversos especialistas en la materia advierten que este tipo de adicción irá en aumento en los próximos años.

WhatsApp, el software más valorado por los usuarios

Softonic, uno de los portales de descargas e intercambio de archivos más conocidos de la red, ha hecho una encuesta entre sus usuarios para saber cual era el software más completo e interesante del mercado, donde ha resultado ganador el WhatsApp, popular servicio de mensajería instantánea para dispositivos móviles. Y es que gracias a este revolucionario programa, los usuarios que dispongan de teléfono con conexión a la red podrán comunicarse mediante sms de texto e imágenes con sus contactos.

Además de WhatsApp, otros programas que han tenido una buena acogida por parte de los usuarios son Skype, ideal para realizar videoconferencias dada la gran calidad de imagen y sonido que nos ofrece el programa o Google Chrome, el navegador que nos propone la gran empresa tecnológica que esta siendo uno de los más demandados del sector y de esta manera se sitúa, junto con Internet Explores y Mozilla Firefox, en lo más alto del sector de los navegadores.

Y para ti… ¿Cuál es el software más completo que podemos encontrar tanto a nivel de telefonía móvil como en ordenadores? Expresa tu opinión en la sección de comentarios.