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La ansiedad es uno de los primeros síntomas de la adicción tecnológica

En la actualidad son muchos los usuarios que padecen de adicción a la tecnología, especialmente a los teléfonos móviles de última generación y que ofrecen la posibilidad de interactuar desde el dispositivo móvil en las principales redes sociales así como también en servicios de mensajería instantánea y gratuita como el popular WhatsApp.

Uno de los primeros síntomas en aquellas personas que tienen esta adicción es la ansiedad generalizada, y que se manifiesta a través de irascibilidad y mal humor. De esta manera es recomendable reducir las horas de exposición a las nuevas tecnologías en caso de sentir estos síntomas, especialmente en caso de que la persona sea de corta edad, por lo que es fundamental el papel de los padres a la hora de vigilar el comportamiento de los más pequeños con su teléfono móvil u ordenador.

En definitiva, estamos ante uno de los principales problemas del avance del sector tecnológico en los últimos años, y parece que el problema no ha hecho más que empezar y es que diversos especialistas en la materia advierten que este tipo de adicción irá en aumento en los próximos años.

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Nomofobia, la obsesión por el teléfono móvil

La gran mayoría de personas usan sistemas tecnológicos tales como celulares o computadores, aprovechando las ventajas que ofrecen éstos aparatos de última generación. Sin embargo no son todo ventajas y es que en los últimos años se ha descubierto una nueva fobia o trastorno psicológico relacionada con el uso del teléfono móvil.  La Nomofobia, que es así como se conoce esta fobia, la sufren aquellas personas que sienten miedo, ansiedad o molestar al salir de casa sin el celular encima.

Según un reciente estudio hecho en Inglaterra, hasta un total 53% de los encuestados padecen este trastorno, una cifra muy alta y que preocupa de forma alarmante a las autoridades sanitarias. Además, la gran mayoría de estas personas no dependen del teléfono por cuestiones de trabajo, sino para estar en contacto con amistades y familia en todo momento.

Lógicamente y como todos los trastornos psicológicos, la nomofobia debe tratarse en manos de personal cualificado, y el paciente deberá exponerse gradualmente a situaciones sin el celular, así como también aprender a apagar el teléfono en determinadas horas del día, especialmente durante la noche. Y es que, si bien las nuevas tecnologías nos aportan grandes ventajas y sobretodo comodidades, no podemos olvidar que cada vez existen más afectados por culpa de las mismas.